За здоровый образ жизни!

15 февраля отмечается всемирный День здорового образа жизни. Каждый из нас хочет быть здоровым и прожить долгую активную жизнь. Одной из важнейших составляющих здоровья является физическая активность.

В этот день мы хотим рассказать о нашем коллеге - логисте-грузчике ОАО "СОМЗ" Антоне Волкове, который с детства ведёт здоровый образ жизни: занимается лёгкой и тяжелой атлетикой, моржеванием, а недавно начал осваивать технику гвоздестояния на доске Садху. По словам Антона стояние на гвоздях - это своего рода тренажёр стрессоустойчивости, который помогает улучшить своё внутреннее состояние, снять напряжение.

Антон с детства привык плавать в холодной воде, но серьезно закаливанием и моржеванием занимается 4 года: в минусовые температуры обливается ледяной водой, плавает в открытых водоёмах. (Смотрите видео) Это даёт ему неимоверный заряд бодрости и ощущение драйва.

Занятия спортом начинал с легкой атлетики, занимался рукопашным боем. Сейчас активно занимается гиревым спортом. На соревнованиях по гиревому спорту стал лидером среди суксунцев, подняв гирю весом 24 килограмма 195 раз! Еще одно из достижений Антона: гирю весом 20 кг. поднял 1111 раз за 2 часа 35 минут.

Я – за здоровый образ жизни и призываю всех окружающих к этому, спорт в массы, друзья! Для работников Суксунского завода организован замечательный спортивный зал РОСОМЗ, оснащенный всем необходимым для занятий спортом. Физическая активность — это не только польза для здоровья, воспитание силы воли, это огромная радость и удовольствие от общения с коллегами, друзьями-единомышленниками – говорит Антон.

Почувствуйте драйв жизни, мотивируйте себя на новые достижения и всегда идите к вершинам!